Dolžina palic

Kako izberemo pravilno dolžino palic za nordijsko hojo? Dolžina palic je bistvenega pomena za pravilno tehniko hoje. S predolgimi ali prekratkimi palicami boste težko pravilno hodili. Pravilo je, da izberemo palice, ki so najbližje rezultatu telesna višina x 0,7. Proizvajalci izdelujejo palice poljubnih dolžin v koraku po 5cm. Samo telesna višina ni edini odločujoč dejavnik pri izbiri dolžine palic. Ostali dejavniki so še splošne fizične sposobnosti, mobilnost sklepov, proporcije okončin, hitrost hoje, teren in seveda želje posameznika.
Izberite svojo dolžino!

   višina         priporočljiva dolžina palic    

150 cm 105 cm

152 cm  105 cm

154 cm 110 cm

156 cm 110 cm

158 cm 110 cm

160 cm 110 cm

162 cm 115 cm

164 cm 115 cm

166 cm 115 cm

168 cm 115 cm

170 cm 120 cm

172 cm 120 cm

174 cm 120 cm

176 cm 125 cm

178 cm 125 cm

180 cm 125 cm

182 cm 125 cm

184 cm 130 cm

186 cm 130 cm

188 cm 130 cm

190 cm 135 cm

192 cm 135 cm

194 cm 135 cm

196 cm 135 cm

198 cm 140 cm

200 cm 140 cm

202 cm 140 cm

Palice lahko kupite tudi na tečaju.